خنده با علت یا بدون علت

خنده با علت یا بدون علت
خنده با یا بدون دلیل؛ باعث بهبود عملکرد مغز؛ سیستم ایمنی و سیستم تنفسی میشه
تمرینات مرتب خنده میتونه بتدریج نگرش انسان رو به زندگی مثبت کنه
وقتی میخندی و میخندی احساس میکنی؛ خنده خودش یک حالت مستقل هست که میتونه روی زمینه درد و رنج ؛ ضعف و ناامیدی ظاهر بشه و میفهمی؛ همه احساسات و عواطف مفاهیم مستقلی هستند که تو خودت میتونی انتخابشون کنی
این چیزی بود که من دیروز در مدیتیشن بعد از یوگای خنده کشفش کردم
جلسه اول فکر کنم سخت بود؛ اولش که اصلا همه منجمد بودیم اصلا خجالت میکشیدیم حرف بزنیم و بلند بخندیم
خنده گویا یک رفتار منع شده برای ما بزرگترها!!!! ست
گویا مارو سبک مغز معرفی میکنه
واقعا این بدچسب زننده رو کی روی خنده گذاشتیم تا خودمون رو از این نعمت بزرگ محروم کنیم؟
بخندیم